Le dimanche 27 octobre, Myra Matcha a eu l’honneur de collaborer pour la première fois avec la salle CrossFit Lavoisier. Ce partenariat a permis aux athlètes en pleine préparation pour la compétition Hyrox de découvrir une boisson à la fois saine et rafraîchissante : notre Ice Matcha Latte, un mélange unique de matcha, de lait de coco et de lait d’avoine. Le retour a été unanime : tous ont adoré !
Pourquoi le Matcha Avant ou Après l’Entraînement ?
Le matcha est reconnu pour ses nombreux bienfaits, et sa consommation avant ou après une séance intense peut faire une réelle différence dans la performance et la récupération des athlètes.
- Un Boost Énergétique Durable : Contrairement au café, le matcha libère la caféine de façon progressive, grâce à la L-théanine qu’il contient. Cette combinaison offre une énergie stable sur une plus longue période sans provoquer de pics d’énergie ni de “crash” en fin de séance. Pour des athlètes de haut niveau en préparation pour des compétitions comme Hyrox, cela permet une endurance prolongée pendant les sessions d’entraînement intense.
- Amélioration de la Concentration : La L-théanine, un acide aminé présent naturellement dans le matcha, stimule les ondes alpha du cerveau, connues pour favoriser un état de calme alerte. Cette synergie entre L-théanine et caféine est particulièrement précieuse dans un contexte de compétition, où les athlètes doivent à la fois se dépasser physiquement tout en restant mentalement concentrés.
- Récupération et Antioxydants : Les antioxydants contenus dans le matcha, et notamment l’EGCG (épigallocatéchine gallate), aident à réduire le stress oxydatif provoqué par un effort intense. En agissant contre les radicaux libres, ils favorisent une récupération musculaire plus rapide et aident à réduire l’inflammation post-entraînement.
- Hydratation et Digestion Facilitée : Combiné avec du lait de coco et du lait d’avoine, le Ice Matcha Latte apporte également une hydratation importante et des nutriments essentiels comme les graisses saines, idéales pour un coup de fouet post-entraînement. Les laits végétaux choisis ajoutent aussi une douceur naturelle et une texture crémeuse, tout en étant faciles à digérer.
Une Expérience Réussie
Ce premier partenariat avec CrossFit Lavoisier a été une véritable réussite, et nous avons été ravis de voir les athlètes profiter de notre matcha avant de se lancer dans leurs entraînements intenses. Leur enthousiasme pour le goût et les bienfaits du matcha confirme notre mission : offrir une alternative naturelle, authentique et bénéfique à ceux qui recherchent un style de vie actif et équilibré.
Nous sommes impatients de renouveler cette expérience et de partager notre passion pour le matcha avec un public toujours plus large !
